Массаж для груди
Массаж для груди
Помимо упражнений, масок и прочих средств для красоты груди, вашим постоянным спутником должен стать массаж для груди: еще один полезный и верный шаг к привлекательной груди. Так же почитайте Как вернуть форму груди после родов
Массаж любой части тела способствует хорошей циркуляции крови, держит в тонусе, и грудь не исключение.
Массаж для груди хорошее снабжение кровью, а вместе с ней и кислородом всех клеток организма — залог здорово внешнего вида, а также стимулятор формирования красивой груди, ее упругости. Кроме того, массаж для груди очищает организм от вредных веществ, мертвых клеток, придает приятный оттенок коже, гладкость, бархатистость.
Основной прием при массаже груди — поглаживание. Необходимым является использование масел и кремов.
Начните сверху, круговыми движениями выполните массаж одной части, затем другой, постепенно охватывая всю область груди. Двигайтесь от краевой части груди к соску. С соском будьте осторожны, нежно обхватите его между двумя пальцами и слегка по вращайте.
Отнеситесь к массажу с особой ответственностью и серьезностью, эта часть тела требует более нежного подхода.
Гидромассаж: Средний напор теплой или прохладной воды. Выполняй круговые движения, области над и под грудью можно «массировать» более интенсивно.
Даосский массаж. В древнем Китае женщины ухаживали за грудью с помощью такого приема: взяв груди в ладони, они выполняли 10 вращательных движений от плеча к центру, на выдохе.
Затем слегка надавливали на груди и задерживали дыхание на 10−20 секунд.
Оставить комментарий или два