Вы задались вопросом, каким видом спорта вам заняться? Или может, хотите выбрать занятие для ребенка? Тогда вам к нам!

Начнем с выбора оптимального вида спорта для ребенка— в том что это нужно не приходится сомневаться, детям нужно двигаться, а что как не спорт поспособствует к этому, к тому же это спасет его от болезней подстерегающих его на жизненном пути, таких как болезни сердца, ожирение, нарушение осанки.

Тут разобрались, спорт в любом случае необходим ребенку, но чем же его отправить заниматься? В первую очередь надо обратить внимание на его физическое и моральное состояние, не стоит сразу же отправлять слабого, тихого, не агрессивного ребенка на бокс, когда-нибудь он будет готов туда пойти, но пока этого делать не стоит. Родители же часто совершают именно такую ошибку, путая желание поспособствовать развитию ребенка, с желанием воплотить свои несостоявшиеся мечты.

Вроде и здесь все ясно, к чему же следует перейти? Верно, нужно рассмотреть основные характеристики и особенности разных видов спорта и принять решение:

Плавание- наиболее приятный для ребенка и подходящий практически для всех вид спорта, ребенок, вне всяких сомнений, получит море удовольствия, закалится, укрепит здоровье.

Но здесь есть и подводные камни, если вы хотите, скажем вырастить из своей дочери модель, то долгие занятия плаванием поставят на этой мечте крест, т.к. плавание способствует развитию плечевых мышц.

Гимнастика- один из полезнейших видов спорта, врачи рекомендуют отдавать детей именно сюда, она развивает осанку, стройность, утонченность. И даже если вы не собираетесь попытать счастья для ребенка в этом виде спорта как в профессиональным он всеравно сыграет немаловажную роль- послужит замечательный базой для занятия другими видами спорта и главное вы не потеряете времени- ведь ребенок может начать заниматься ею уже с трех лет.

Но сюда стоит отдавать ребенка, только если он достаточно ответственен и внимателен, ведь безалаберное выполнение упражнений может привезти к травмам и покалечить ребенка на всю жизнь.

Карате, Ушу, Как-боксинг, и другие боевые искусства- как говорилось ранее, если занятия боевым искусствами не противоречат характеру вашему ребенка- обязательно отдавайте его на них, как и другие виды спорта они поспособствуют его физическому развитию, укреплению здоровья и главное помогут защитить себя, есть разные виды боевых искусств и они подходят для детей обоих полов.

Командные виды спорта- футбол, баскетбол, волейбол- если ваш ребенок

общителен и тянется к другим людям- эти виды спорта для вас, тут он не просто познакомится с другими детьми и найдет новых друзей, но и научится играть в команде, действовать согласуя свои действия с другими людьми и главное понимать ответственность возложенную на него, как не странно это может помочь и в будущем при работе с другими людьми и учебе в школе и других учебных заведениях. Если ваш ребенок замкнут и плохо сходится с людьми, напротив, его не стоит закидывать в коллектив незнакомых ему людей, у которых его замкнутость может вызвать отторжение и травмировать его.

Вот мы и рассмотрели различные виды спорта в которые можно отдать свое чадо, хотя конечно это только малая, очень малая часть спортивных дисциплин куда можно определить ребенка, главное чтобы ребенок сам захотел заниматься тем, что для него подобрали вы.

Теперь предлагаем перейти к выбору вида спорта для вас самих, дорогие взрослые.

Перед взрослыми стоят несколько другие вопросы для того чтобы выбрать «свой» вид спорта.

Может быть, вы хотите сбросить лишний вес и у вас довольно спокойный характер? Тогда вам подойдет тренажерный зал и тренировки под чутким руководством готового помочь и объяснить тренера, или вы агрессивен, а возможно просто нуждаетесь в выбросе негативных эмоций? Тогда для вас идеально подойдет бокс, кик-боксинг, тайский бокс или экстремальные виды спорта.

А что если вы решили научиться защищать себя? Тогда в зависимости от вашего телосложения и характера вам подойдут так же или различные виды борьбы, такие как бокс или же единоборства, самбо, ушу, айкидо.

Или же вам хочется как-то занять свое время и просто приятно пообщаться с людьми без лишних нагрузок после сложного рабочего дня? В таком случае ваш вид спорта— шахматы, бильярд.

Возможно, вы решили удивить свою половинку? Тогда вам подойдут разные виды танцев, может бальные, а может и стрип-денс, тут уж решать только вам.

И конечно не стоит забывать о эстетической составляющей нашего мира, тут как никто другой помогут лошади, а точнее конные поездки, от них вы получите колоссальное удовольствие.

Как видите, для человека, который хочет нету преград и каждый сможет подобрать для себя оптимальный вид спорта, главное желание, так что не останавливайтесь не перед чем, дерзайте!