Зачастую свою сексуальность женщины определяют однозначно. Одни считают себя очень темпераментными, другие же — наоборот, от природы холодными, секс для которых мало что значит. Однако это только сугубо личная оценка, на самом деле все обстоит совсем по-другому.

Как сохранить сексуальную активность? Сексуальность женщины и возраст.

Сексуальность женщины после 30 лет

Возраст 30 лет – время смелых экспериментов. Вы уже завершили исследование собственного тела, и никаких проблем с сексуальным возбуждением у Вас нет. Есть, правда, два важных момента – дети и работа, и к вечеру хочется только лечь и заснуть. Поэтому Вам стоит планировать Ваше время так, чтобы хоть раз в неделю у Вас выдавался свободный вечер. Вечер, который будет посвящен любви!

Пусть Вас не беспокоит то, что Вы уже так стройны, как были лет 10 назад. Ведь и Ваш партнер уже не тот стройный мускулистый мачо, каким он был не так давно. Однако он любит Вас, так как и прежде, как любите и Вы его. Основная опасность заключается не в этом, а в обычном сценарии секса, и в первую очередь необходимо избавиться от однообразия. Сходите вместе в магазин, торгующий товарами для взрослых, купите новое белье или что-нибудь другое, и качество секса улучшится в разы. Оживить Вашу интимную жизнь способны даже разговоры на эту тему!

Сексуальность женщины после 40 лет

Вам уже 40 лет? Пусть это звучит банально, но в любом возрасте женщина на самом деле красива по-своему. Часто можно услышать слова: «Мне уже за сорок, и я знаю, что мне сейчас надо. Однако в моем возрасте следует быть более целомудренной». Ерунда, от возможностей, предоставленных нам природой нет причин отказываться!

Помните про эротическое белье, которое следует подбирать с учетом особенностей фигуры (подчеркнуть достоинства и замаскировать недостатки). Если Вы испытываете чувство стеснения, Вам может помочь лампа, дающая приглушенный свет. Включите любимую музыку или эротический фильм.

В Вашем организме ничего не изменилось в худшую сторону: ваша «кнопочка любви» — клитор – теперь еще чувствительнее. Сомневаетесь? Попросите Вашего партнера ласкать вас ТАМ еще нежнее. Убедитесь сами.

Вы знаете, что за сексуальность отвечает мозг. Если вы не хотите забыть об оргазме, то придется избавиться от возрастных страхов, мешающих расслабиться. Не бойтесь показаться непривлекательной, не бойтесь того, что не сможете, как раньше. Главное для Вас – забыть об этом и получить максимум удовольствия.

Сексуальность женщины после 50 лет

Вам 50? Все еще продолжается! Посмотрите на пожилые пары за рубежом — они ходят, держа друг друга за руки, переживают новые любовные истории с радостью. Ни в коем случае не стоит гасить в себе желание, чувствительность клитора и вагины у женщин в этом возрасте совсем не снижается. Неудивительно то, что Вы по-прежнему ощущаете потребность в ласках. А это говорит о том, что Вы, как и прежде, можете испытывать оргазм.

Не беда, если ощущается некоторая сухость слизистых влагалища. Причина этому — снижение выработки эстрогенов. Эту проблему легко решить с помощью гелей для интимной смазки или же врач-гинеколог может назначить Вам специальные свечи на гормональной основе.

Зато можно забыть о другой проблеме. В молодости у мужчин пик выделения половых гормонов приходится на утро, у женщин же, наоборот, на вечер. А в этом возрасте такая разница исчезает. Кроме того, к пятидесяти годам мы чего-то уже достигли в жизни, и в постели не склонны думать о работе и детях – у женщин появляется замечательная возможность действительно насладиться интимной близостью.

Пожалуйста, помните, что здоровый образ жизни является главным условием сохранения сексуальной активности. Следите за правильным сбалансированным питанием, полноценным отдыхом и физической активностью.

Кстати: Свыше трети женщин в возрасте старше 50 лет утверждают, что интерес к половой жизни у них с возрастом только усилился, а ощущения стали более насыщенными.